私はグリーンスムージーの効果は・・・ありだった！
私は、二年前に初めての出産を経験したのですが、産後なかなか体重が戻らず悩んでいました。自分なりに炭水化物を抜くなどの食事制限をしたり、毎日一時間のウオーキングをするなどの運動を行ったりしていたのですが、思うような効果を感じることができず、ストレスがたまってやめてしまいました。
産前のズボンがはけないままの日々が続いていたある日、ダイエット方法を検索していると、グリーンスムージーダイエットにたどり着きました。以前、ミキサーを購入し、自分でグリーンスムージーを作っていたことを思い出しました。
しかし、毎日野菜や果物を準備するのが面倒になってやめてしまったことも思い出されました。
しかし、紹介されていたグリーンスムージーは粉末タイプのもので、水や炭酸水などに溶かして飲むだけという手軽さが目に留まりました。私が飲んでいるグリーンスムージーは、ナチュラルヘルシースタンダードというグリーンスムージーです。
ナチュラルヘルシースタンダードは、インターネットの口コミ評価も高く、栄養素がしっかり配合されているところが気に入りました。飲み方としては、朝食を置き換えるもしくは食事の前にグリーンスムージーを飲むという方法を取っていました。
朝食を置き換えることで、大幅なカロリーカットが可能になり、食前に飲めばある程度お腹にたまるので、食事の量を減らすことが可能になります。
味に変化をつけたいときには、水で割るだけでなく、牛乳や豆乳、飲むヨーグルトなどでも粉末を溶かすことができるので、毎日飽きることなく飲み続けることができました。
授乳中は栄養バランスも気になっていたのですが、ナチュラルヘルシースタンダードには、２００種類もの果物や野菜が配合されているので、栄養バランスもばっちりで、子どもが飲んでも大丈夫だと思います。
ナチュラルヘルシースタンダードを飲み続けるうちに、少しずつ体重も減ってきているので、今後も継続していきたいです。